Da die Nutzung von Technologie für Arbeit, Schule und den Alltag immer wichtiger wird, können digitale Geräte auch als Werkzeuge für die Gesundheitsüberwachung eingesetzt werden. In einem früheren Beitrag wurde darauf hingewiesen, dass 84 % der Deutschen ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, wobei Smartwatches als nützliches Hilfsmittel für persönliche Ziele dienen können.
Smartwatches sind mit zahlreichen Funktionen ausgestattet, die den Nutzern helfen, ihre Fitnessfortschritte zu verfolgen und sie zu motivieren, sich mehr zu bewegen, gesünder zu essen und besser zu schlafen.
Technologie ist jedoch nicht völlig ohne Nachteile, insbesondere wenn man die Gesundheitsrisiken von Blaulicht betrachtet, den kurzwelligen Lichtstrahlen, die von digitalen Bildschirmen ausgestrahlt werden. Während die Menge an Blaulicht, die von künstlichen Quellen ausgeht, deutlich geringer ist als die Menge an schädlichem Blaulicht von der Sonne, kann eine erhöhte Nutzung von Elektronik die Augen dennoch belasten und bestehende Augenprobleme wie Kurzsichtigkeit und trockenes Auge verschlimmern.
Zum Glück werden kontinuierlich neue Blaulichtfilter-Technologien entwickelt, um diese schädliche Belastung zu minimieren und die Augengesundheit von Elektroniknutzern zu erhalten. Nachfolgend stellen wir neue Fortschritte vor, die die Emission und Aufnahme des Blaulichtspektrums reduzieren.
Zunehmende Verfügbarkeit von Blaulichtfilter-Brillen
Wie bereits erwähnt, kann eine übermäßige Exposition gegenüber Blaulicht von digitalen Geräten zu Beschwerden führen und Symptome wie trockene Augen, Augenmüdigkeit und Reizungen verursachen. Elektroniknutzer können jedoch eine Blaulichtfilter-Brille tragen, um ihre Augen vor schädlichem blau-violettem Licht aus natürlichen und künstlichen Lichtquellen zu schützen und letztlich den Sehkomfort zu bewahren.
Darüber hinaus werden Blaulichtfilter immer zugänglicher, da Optik-Einzelhändler wie Brille24 die spezielle Linsenbeschichtung für alle Arten von Brillen anbieten, von Brillen mit dünnem Rand wie Claire und Yorkville bis hin zu dicken Korrekturbrillen wie Johnny und Fargo. Durch die Blockierung von Blaulicht mit Wellenlängen von weniger als 455 Nanometern kann diese zugängliche Brille auch die Kontrastwahrnehmung beim Blick auf digitale Bildschirme verbessern.
Integration von Blaulichtfiltern in digitale Bildschirme
Neben dem Tragen von Schutzbrillen zur Reduzierung der schädlichen Blaulichtstrahlung können Elektroniknutzer auch augenfreundliche Bildschirme verwenden, um das Risiko von visueller Ermüdung und Augenbelastung weiter zu verringern. Dies wird durch die Integration von Blaulichtfiltern in die Bildschirme von Computern, Smartphones und anderen Geräten ermöglicht.
Elektronikunternehmen wie ViewSonic und Samsung haben beispielsweise Monitore wie den abgebildeten VX2479-HD-PRO auf den Markt gebracht, die von Organisationen wie Eyesafe und TÜV Rheinland zertifiziert sind, um Blaulichtemissionen zu reduzieren und gleichzeitig das richtige Farbbalance zu erhalten. Computeranwender können somit ihre Augen vor übermäßigem Blaulicht schützen und dennoch erstklassige Klarheit und Farbleistung genießen.
Eingebaute Dunkelmodus-Einstellungen für Betriebssysteme
Schließlich bieten Betriebssysteme wie Windows und iOS eingebaute Dunkelmodus-Einstellungen, die die sichere und komfortable Nutzung von elektronischen Geräten auch über längere Zeiträume hinweg ermöglichen. Obwohl Geräte bereits die Anpassung von Anzeigeeinstellungen wie Helligkeit und Kontrast ermöglichen, zeigt die Forschung, dass der Dunkelmodus besonders augenschonend ist.
Wenn der Dunkelmodus eines Geräts aktiviert ist, wird weniger Blaulicht ausgestrahlt, und das Risiko von Augenbelastung und trockenen Augen in Umgebungen mit schwachem Licht wird verringert. Neben den positiven Effekten auf den Sehkomfort, die Sehschärfe und die Nutzbarkeit des Geräts kann der Dunkelmodus oder Nachtmodus auch den Stromverbrauch bei modernen OLED-Displays reduzieren.
Insgesamt ermöglicht das breite Spektrum an innovativen Blaulichtfilter-Technologien den Nutzern von Elektronikgeräten, die Vorteile der digitalen Transformation zu genießen, ohne ihre langfristige Sehkraft und Gesundheit zu gefährden.
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